必威体育适合日常的儿童协调能力训练方法宝宝家长必威体育适合日常的儿童协调能力训练方法宝宝家长

孩子的协调能力是指全身各个部位能相互配合完成特定动作。假如宝宝身体各个部位协调不好他就很难做好某件事情他的能力就会很差不可能健康成长。培养协调能力除脚以外还要培养脚与手、手与手、脚与肩等等方面的综合协调能力,必威体育。可以用下面的锻炼方式培养孩子的协调能力。

跑步刹车目的在于使宝宝在跑步过程中能控制自己的身体平衡。父母站在孩子对面,逗引孩子跑向自己,但孩子容易摔倒,不容易维持稳定,这需要父母合作,当孩子快跑到面前时,赶快抱住他。长时间训练后,只需父母用手轻轻一挡宝宝就学会刹车了。学踢足球目的在于培养孩子脚与身体其他部位的协调。先朝一个大目标踢球如把球踢到墙上。时间长了再跑动踢球。把球慢慢滚着让宝宝从远处跑着把这个球踢给爸爸或妈妈。在跑动踢球时爸爸或妈妈先示范。当然宝宝下肢力量小球踢得不远但要鼓励宝宝踢得好,必威体育。开倒车目的在于让宝宝脚与手协调发展。在宝宝面前放一个拖动式的玩具如拖拉小鸭等让宝宝看着玩具拉动这样就必须后退才行。这时要鼓励宝宝同时要在宝宝身后跟着保护他以免摔倒。多练习宝宝就能开倒车学会倒着走路了。更上一层楼目的是培养宝宝的手脚协调能力。把宝宝喜欢的玩具放在他不能轻意够着的地方鼓励他自己想办法去取宝宝很愿意做些富有挑战性的活动他会想尽一切办法登高取玩具。首先他会去找小凳子自己扶着凳子爬到桌子上然后取下玩具。这种方法对锻炼宝宝的体质很有好处但家长一定要注意宝宝的安全。

抛气球目的在于锻炼宝宝的手眼四肢协调。让宝宝将充满普通空气的大气球向上抛当球快落到头上时用头、用手或者用身体其他部位向上顶气球使气球不着地。开飞机锻炼孩子的身体平衡能力。让孩子两臂侧平举做飞机的翅膀在地上小跑时而直起时而弯腰像飞机一样下降俯冲。过小河也是增强孩子的身体平衡能力。用粉笔在地上画两条线当小河在河里画些大小不一的圆圈当石头告诉孩子要踩着石头过河当心掉进河里。家长也可以跟孩子一块玩注意石头之间的宽度要适合于孩子才行。金鸡独立目的在于锻炼孩子单足站立的稳定性。家长与孩子对面站着家长牵着孩子的双手家长提起右脚孩子也跟着家长提起右脚后稳稳站住。家长说我放手了孩子站好,必威体育。然后孩子又学家长提起左脚也能站稳孩子觉得很好玩。这种金鸡独立的锻炼方式有助于增加孩子左右脚的耐力和协调全身平衡为今后的舞蹈练习作好准备。走平衡木目的是锻炼孩子在登高时掌握全身平衡。把一块厘米宽厘米长的木板垫高厘米让孩子登上木板从这一头走到那一头。家长在旁边看护让孩子学习各种走法。例如向前方走倒退着走横着走。而且可以做各种动作如一只手提着一个玩具娃娃或者双臂向上双臂平向外展甚至头上可顶一本书或一个能发出声响的玩具。许多孩子都喜欢做这个运动。花样滑滑梯目的在于培养孩子的平衡能力促使四肢协调发展。方法是在儿童游乐园里让孩子坐着俯卧或仰卧从滑梯上滑下然后跑上滑梯再滑下不断变换姿势并多次进行就可以。这种运动宝宝乐意去玩因为在游乐园里孩子们在一起更有气氛共同锻炼更有益处。

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